Беременность

Август 2009

Причины запора у беременных
Во время своего роста матка сдавливает органы брюшной полости и не дает кишечнику свободно опорожняться. В месте с тем в организме беременной вырабатывается большое количество прогестерона, который ослабляет гладкую мускулатуру кишечника. В результате беременная начинает страдать запорами.

Но беда никогда не приходит одна: тот же прогестерон растягивает и истончает стенки геморроидальных вен, которые при натуживании причиняют боль при посещении туалета.
Что делать?
Во время беременности женщине приходится на время забыть о радостях активного отдыха: пробежках, занятиях в тренажерном зале, езде на велосипеде. Но никто не отменял пешие прогулки (20-30 минут), комплекс гимнастики для будущих мам и плавание. Дозированные физические нагрузки нормализуют работу кишечника, не позволяя крови застаиваться в органах брюшной полости. В противном случае кишечник начинает лениться и медленнее продвигать содержимое по пищеварительному тракту
Прислушайтесь к своему организму
Если вы почувствовали необходимость опорожнить кишечник, сделайте это без промедлений. Иначе пренебрежение естественными нуждами организма грозит обернуться для вас запором. В идеале кишечник должен опорожняться ежедневно после завтрака. Чтобы помочь ему в этом, воспользуйтесь нехитрой уловкой: поставьте перед унитазом низенький табурет и положите на него ноги, такая поза создает внутри брюшной полости повышенное давление, облегчая опорожнение прямой кишки.

Не покидайте туалет без желаемого результата!
Какие продукты следует исключить?
Если вы хотите облегчить работу своего кишечника, то вам следует исключить из ежедневного рациона продукты, способствующие появлению запоров: белый хлеб, сладости и мучные изделия, соленую рыбу, сыр, колбасу, какао, кипяченое молоко, кофе, черный чай.
Для стимуляции работы кишечника кладите в приготовленные блюда 5-6 таблеток микрокристаллической целлюлозы на одну порцию, пейте размоченные отруби (подберите свою индивидуальную дозу). Очень полезны продукты, содержащие растительную клетчатку: отрубной хлеб, овес, проращенная пшеница, абрикосы, яблоки, фиги, изюм, морковь, печеный картофель, брокколи, капуста, свежая зелень и морская капуста.
Рецепты слабительных смесей
Вам понадобится по 0,5 чашки тщательно промытых изюма, чернослива, сухих яблок, кураги, инжира и фиников. Проверните все в мясорубке, затем добавьте в приготовленную массу по 0,5 чашки молотого льняного семени, толченных грецких орехов и меда. Перемешайте полученную массу. Принимайте смесь три раза в день по чайной или десертной ложке: утром перед завтраком, днем за полчаса до обеда и на ночь.

Храните смесь в холодильнике. 
Залейте вечером 1-2 чайные ложки льняного семени половиной стакана холодной кипяченой воды. Утром потрите туда морковку или яблоко, добавьте тщательно промытый изюм, мед. Ешьте смесь натощак по 1-2 столовых ложки. 
Пейте больше жидкости
Результат от стакана холодной воды, выпитой натощак, сравним с действием слабительного. Ежедневно пейте не менее 8 стаканов сока (лучше сливового), кефира, минеральной или простой воды, которая лучше всего помогает бороться с запорами. Чай и кофе для этих целей не подойдут, потому что они способствуют выведению жидкости из организма и высушиванию кишечника.

Тщательно пережевывайте пищу – это помогает выделению дополнительного количества слюны.

Цена: 41 рублей

Название: Женские проблемы. Зачем тебе болеть?

Автор: Ирина Стефанович, Ирина Малкина-Пых

Серия: Что вам могут не сказать…

Год выпуска: 2005

ISBN: 5-94157-844-X

Страниц: 128

Описание:
He только психологи, но и врачи теперь признают, что корни очень многих недугов лежат в сфере психики. Такие болезни принято называть «психосоматические». К ним можно отнести и большинство женских заболеваний, а точнее — «женских проблем», потому что в медицине пока что нет окончательной ясности, какие нарушения женского здоровья считать уже болезнями, а какие — еще вариантами нормы. Ничего удивительного в этом нет. Вся жизнедеятельность организма женщины подчинена колебаниям уровней различных гормонов в крови, а колебания эти зависят от малейших «колебаний» как во внешнем мире, так и во внутреннем, то есть в организме, причем и в теле, и «в душе». Чтобы справиться с «женскими проблемами», женщины идут к гинекологу или мучаются в одиночку. А мы предлагаем параллельно обратиться к психотерапии, к «исцелению души», потому что все гинекологические проблемы, утверждают психологи, — это «чистая» психосоматика!

Прерывание беременности всегда связано с определенными рисками для здоровья женщины. Все врачи говорят о том, что даже в случае удачной процедуры последствия неминуемы. Они наступают либо сразу после аборта, либо проявляются через некоторое время.

Даже если прерывание беременности проходит без малейших осложнений, неизбежно нарушается гормональный фон, что требует коррекции с помощью медицинских препаратов.

Близлежащие осложнения во время аборта связаны с повреждением различных тканей. Как правило, в случаях хирургического вмешательства практически всегда травмируется матка и половые органы, что вызывает самые разные последствия. В ряде случаев сразу возникают кровотечения, со временем поверхности органов зарубцовываются, но это ведет к изменению их строения, что может осложнить последующую беременность и роды.

Немаловажное значение имеет вероятность инфицирования при абортах, которое способно спровоцировать заражение крови или вызвать воспалительный процесс.

Как видно, самые тяжкие последствия при прерывании беременности связаны с тем, что происходит инструментальное вмешательство в область половой системы. Этого можно избежать, если на ранних сроках осуществить медикаментозный аборт. Он не связан с непосредственным воздействием и осуществляется посредством приема специальной таблетки пенкрофтона, мифегина, мифолиана, мифепрекса, постинора.

Эти препараты содержат вещество мифепристон, которое способно спровоцировать практически естественный выкидыш.

Стоит помнить, что даже при осуществлении медикаментозного аборта необходимо воспользоваться помощью профессионального гинеколога. В зависимости от состояния женщины, врач может дать какие-то специальные рекомендации и проследить за ходом самого процесса.

Цена: 651 рублей

Название: Клиническая фтизиоурология

Автор: А. И. Фрейдович

Год выпуска: 2002

ISBN: 5-225-04618-5

Страниц: 308

Описание:
В книге освещены этиология, патогенез, клиническая картина, методы диагностики, консервативного и оперативного лечения больных туберкулезом почек, мочевых путей и мужских половых органов. Для фтизиоурологов, урологов, фтизиатров, хирургов, нефрологов, терапевтов, занимающихся выявлением, диагностикой и лечением заболеваний почек, мочевых путей и мужских половых органов.