Беременность

Записи с меткой «ошибка»

Что чаще всего говорят врачи женщинам в период беременности? «Ты слишком много ешь!» И сажают на разгрузочные дни. Только беда в том, что, к сожалению, не все акушеры осведомлены в вопросах диетологии. А в результате, будущая мама не только набирает лишние килограммы, но и совершает ошибки, которые влияют на нормальное течение беременности, рост и развитие ребенка.

Такие упущения в питании в период беременности могут никак не повлиять на женщину, но самым неблагоприятным образом сказаться на малыше.
Поэтому, если Вы намерены приложить максимум усилий для того, чтобы ваш малыш родился сильным и здоровым, прочтите наши рекомендации.
Кто-то возразит, что наши прабабушки питались куда как скуднее и однообразнее, а дети, тем не менее, рождались нормальными и здоровыми. Так к чему усилия по изменению рациона?
В глубине души, вы, конечно, знаете ответ. Ведь все дело в том, что в те экологически чистые времена продукты не претерпевали столь серьезную промышленную обработку, убивающую многие ценные качества пищи. А во-вторых, природой устроено так, что все недостающие компоненты для своего роста, малыш берет из организма мамы.

Но, если мама не пополняет свои запасы, ей самой придется несладко. Повышенная утомляемость, головная боль, одышка, нарушением аппетита, токсикозы и прочие неприятные проявления нарушают течение беременности.
Итак, что же советуют опытные врачи-диетологи будущим мамам? Воспользовавшись нижеприведенными советами, даже при ограниченном выборе продуктов, вы сохраните свое здоровье и здоровье будущего малыша.

Итак:
1. Ни в коем случае не следуйте совету есть «за двоих»!
Ведь главное в вашем рационе, — не количество, а качество. Разнообразные и хорошо усваиваемые продукты обеспечивают нормальное снабжение развивающегося плода необходимыми питательными веществами.
2. Не берите на вооружение советы непрофессионалов, которые предлагают вам какие-то радикальные рецепты: например, есть мясо и фрукты в неумеренных количествах или питаться салатом из крапивы и т.д. В каких-то из этих советов может и присутствует рациональное зерно, но нельзя забывать, что каждая беременная женщина — индивидуальна, и то, что когда-то помогло вашей подруге, вам может только навредить.
3. Не меняйте свои пищевые пристрастия с наступлением беременности. Если, конечно, к вашим пристрастиям не относились алкоголь, вегетарианство и прочие нарушения здорового рациона. Если до беременности ваше питание было полноценным и разнообразным, то в первой половине беременности оно может оставаться без изменений.
4. Меню будущей мамы должно по возможности включать все основные виды продуктов: молочные продукты и мясные продукты, рыбу, птицу, яйца, хлеб, макароны и крупы, овощи, ягоды, фрукты, соки, кондитерские изделия. Важно уяснить для себя, что нет плохих или, напротив, абсолютно хороших продуктов. Во всем важна мера и разумное сочетание! Так незаменимые аминокислоты поступают в организм женщины с продуктами животного происхождения — мясом, молоком, яйцами, рыбой, и бобовыми — фасолью, соей, горохом.

Источником витаминов, минеральных солей и микроэлементов служат многие продукты — от мяса, рыбы и яиц до овощей, фруктов и круп.
5. Мы наслышаны от наших мам о поедании во время беременности мела, извести и прочих несъедобных веществ. Это — не причуда. Так организм сигнализирует о нехватке некоторых веществ для создания новой жизни, и относиться к такому желанию нужно серьезно.

Поэтому, если беременной вдруг захочется селедки, лимона, соленых огурцов, кислой капусты с растительным маслом или еще чего-то, то домашним надо пойти ей на встречу.
6. Во второй половине беременности целесообразно ограничить прием жидкости 4-5-ю стаканами в день, включая напитки и первые блюда. Также в последние месяцы беременности необходимо отказаться от соли. Ведь соль провоцирует отеки и подъем артериального давления.
Избегайте жарки. Лучше отваривать или тушить продукты.
7. Очень важно своевременно опорожнять кишечник. Это необходимо для освобождения от шлаков образующихся в организме матери и плода. Этому помогают продукты, богатые клетчаткой: хлеб из муки грубого помола, особенно обогащенный отрубями; гречневая, овсяная, перловая, пшенная крупы; многие овощи и фрукты, в том числе морковь, свекла, яблоки, сухофрукты.
В третьем триместре, когда малыш активно растет, энергетическую ценность пищевого рациона вам придется увеличить до 3000-3100 ккал.

В любом случае акушеры-гинекологи советуют не волноваться из-за набранного веса, тщета прилагаемых усилий еще более встревожит будущую маму, что никак не улучшит ее самочувствие. А вот проконсультироваться с диетологами в период до и после родов необходимо.

ЧЕГО ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ.

Существует продукты, про которые будущая мама должна забыть уже в первые месяцы беременности. Консерванты и вкусовые добавки, содержащиеся в них вредны для будущего малыша:
— мясные и рыбные консервы,
— копчености и соленья,
— продукты в вакуумной упаковке,
— любые колбасы, сосиски,
— готовые пельмени,
— куриные рулеты,
— рыбные и крабовые палочки.

Также в течение всей беременности ограничьте прием углеводов: сахара, муки высших сортов, кондитерских изделий, конфет. Все они могут вызвать аллергию и у матери, и у плода, нарушить обменные процессы, привести к развитию ожирения у беременных и избыточной массе новорожденных.
Во второй половине беременности лучше отказаться от маринованных продуктов, мясных бульонов, горчицы, хрена, других острых блюд и приправ, ухудшающих функцию почек.
Из напитков следует исключить любой алкоголь, даже самый слабый, а также отказаться от кофе, заменив его на отвар шиповника или чай с мятой.

ЕДИМ ЧАСТО И ПОНЕМНОГУ.

Растущая матка постепенно усиливает свое давление на желудок, вызывая многие неприятные симптомы: изжогу, тошноту, тяжесть и распирание. Поэтому в первой половине беременности рекомендуется 4-разовый прием пищи.
Во второй половине беременности, когда матка заметно увеличивается в размере для уменьшения нагрузки на плод лучше перейти на 5-6 разовое питание малыми порциями, правильно распределяя продукты в течение дня: мясо, рыбу и яйца — на завтрак и обед, а ужин должен состоять из легкоусваиваемых молочных и растительных блюд.

Специальные программы ведения беременности и подготовки к родам, разработанные в многопрофильном медицинском центре «Альтернатива» предусматривают всесторонний контроль и помощь беременной женщине по всем вопросам, в том числе связанных с питанием и обменом веществ.

Приходите в «Альтернативу» и мы сделаем вашу беременность радостным событием, полным открытий самой себя и окружающего мира!

Лечебно-диагностический центр «Альтернатива»:
Москва, Б. Староданиловский пер., д. 5, метро «Тульская»
тел.: (495) 925 — 77 — 54 (многоканальный)
(499) 130 — 65 — 72 (круглосуточно)

ежедневно с 9-00 до 21-00, включая выходные и праздничные дни
www.alternativa-mc.ru

Цена: 258 рублей

Название: Аномалии родовой деятельности

Автор: А. Д. Подтетенев, Н. В. Стрижова

Год выпуска: 2006

ISBN: 5-89481-436-7

Страниц: 128

Описание:
Приведены новые данные об этиологии и патогенезе аномалий родовой деятельности, основанные на последних достижениях фундаментальных дисциплин, изучающих сократительную активность гладкомышечных клеток. Подробно освещены наиболее сложные вопросы, касающиеся прогнозирования и дифференциальной диагностики слабости и дискоординации родовой деятельности. С позиций доказательной медицины представлены современные схемы лечения патологического прелиминарного периода, слабости и дискоординации родовой деятельности. Особое внимание отведено состоянию плода при медикаментозной коррекции патологической сократительной деятельности матки. На основе анализа медицинской документации выявлены наиболее часто встречающиеся ошибки при ведении родов у рожениц с аномалиями родовой деятельности и предложены новые подходы, позволяющие их избежать. Изложены последние данные отечественной и зарубежной литературы по данной проблеме. Для акушеров-гинекологов, неонатологов, анестезиологов,…

Цена: 574 рублей

Название: Родовая травма. Акушерские и перинатальные аспекты

Автор: Е. Н. Кравченко

Год выпуска: 2009

ISBN: 978-5-9704-1223-7

Страниц: 244

Описание:
Руководство посвящено проблеме родовой травмы. Представлены сведения о динамике родовой травмы, приведен обзор данных литературы по этой теме. Рассмотрены удельный вес родовой травмы в структуре перинатальной заболеваемости и перинатальной смертности новорожденных; факторы, способствующие формированию этой патологии; ошибки в акушерской практике. Описаны возможные осложнения беременности и родов, особенности морфологического субстрата и изменений в плаценте при родовых повреждениях новорожденного. Приведены сведения об исходе родов для новорожденного. Показана возможность моделирования прогноза интранатальных повреждений плода. Особое внимание уделено некоторым проблемам течения и ведения родов, принципам профилактики возможных осложнений. Предназначено для акушеров-гинекологов, неонатологов, педиатров, врачей общей практики.

Нынешние дизайнеры стараются учитывать выбор детишек в одежде и шьют такую детскую одежду, какая соответствовала всем просьбам маленьких покупателей.

Стиль детской одежды подбирают мамы и папы, хотя достаточно рановато малыши сами начинают сигнализировать о выборе приглянувшегося тона. Довольно-таки часто выбор окраса зависит от темперамента ребенка — инициативный малыш выберет жизнерадостные и яркие цвета, более вдумчивый ребенок отдаст свой выбор более пастельным, приглушенным тонам.

У детей, как и у любого человека, бывает право на свое мнение и на его высказывание. Это, конечно, относится и к детской одежде. Непременно обращайте внимание на интерес вашего малыша, даже если они вам не сдаются существенными.

Не надо сразу критиковать интересы малышей, они могут стать замкнутыми. Детям желательно знать, что у них существует право на личное мнение. И еще не следует все время следить за каждым поступком малыша.

Нынешние дети — это активная и полноценная часть нынешнего круга. Малыши ведут активный образ жизни, наблюдают за свежими технологиями и концентрируют внимание на моду в детской одежде. Мода считается одним из наиболее значимых факторов современности, и мода в детской одежде никак не остановились на уровне конкретных фасонов, расцветок и тканей.

Приобретая детскую одежду, некоторые не имеющие опыты родители часто делают множество ошибок. Некоторые детские вещи дарят ребенку друзья и знакомые родителей, и дети отчего-то охотнее выбирают заметные, а не практичные вещи. Детская одежда зависит от моды, как и взрослая одежда, но вне зависимости от факторов моды и вкуса, есть определенные требования к ней.

Сперва, детская одежда не должна быть тесной, что бы ребенок мог спокойно в ней передвигаться. Свободный покрой и натуральные, «дышащие» ткани, приятные для кожи ребенка, наиболее подходящий для этого. Синтетики в детской одежде следует сторониться, поскольку она может вызвать раздражение или аллергию.

Часто, при приобретении детской одежды, старшие для начала стараются приодеть малыша по лучше, забыв о самом главном. Это вожделение стоит понимания, и все же не нужно забывать о существенном вопросе — об удобстве ребенка. Опять-таки еще 1 хорошо распространенная ошибка состоит в том, что малышей не в меру закутывают — карапузам становится сильно жарко и чувствуют себя зажато.

Хотя когда то наши потомки говорили: «пускай будет чуть-чуть прохладно, чем чересчур тепло».

© Детская одежда