Метка: книга

Как выбрать время для зачатия?

Есть несколько методов определения дней, благоприятных для зачатия. К примеру, можно использовать специальный календарь и посчитать нужный день. Либо довериться себе, пространству и времени, и самому ощутить наступление именно того момента…

Выбирайте вариант, который вам больше нравится.
Однако, учитывая физиологические особенности женского организма и процессов, происходящих в нем, врачи утверждают, что наиболее благоприятными днями зачатия является период овуляции. Это тот период, когда рождается готовая к оплодотворению яйцеклетка. Обычно при среднем 28-ми дневном цикле созревание яйцеклетки происходит на 14-й — 15-й день от первого дня менструации, то есть примерно в средине цикла.

Но статистика говорит, что половой акт в благоприятные дни, увы, вовсе не является гарантией зачатия ребенка . Даже у молодых и полностью здоровых пар зачатие происходит часто лишь после года половой жизни без контрацепции.
Есть еще один интересный метод, достойный внимания — совет Анастасии (книги В. Мегре серии «Звенящие кедры России»). Рассказывая об обычаях древних славян, таежная ведунья рассказывает, что накануне брачной церемонии пары некоторое время воздерживались от секса ради накопления особого «энергетического потенциала» для зачатия ребенка. Кроме того, древние славяне считали, что воздержание помогает будущим родителям также не растрачивать любовь на секс, а усилить её и настроиться на трепетное отношение друг к другу.
Для зачатия ребенка необходимо было ждать особенного момента. Этим моментом была та ночь, в которую влюбленные ощущали особую нежность, сильно отличающуюся от обычного сексуального влечения. Нежность, вдохновляющая их прикосаться друг к другу так, словно любимый человек это самое дорогое и беззащитное существо на свете.

Это трепетное чувство и являлось признаком прихода души, готовой к воплощению и желающей родится на свет.
Эффективность такого метода определения благоприятного дня для зачатия научно не подтверждена. Пока. Но зато есть огромное количество восхищенных отзывов мужчин и женщин.

Удивительные переживания помогли им зачать и родить здоровых детей и вернуть любовь в семьи.
В любом случае, научные исследования подтверждают тот факт, что для успешного зачатия очень важна взаимная любовь будущих родителей, а также гармония в их семейных отношениях. Любые стрессы и негативные эмоции могут стать причиной бесплодия.

Начало нового пути

Всей семьей вы ждали этого дня долгих девять месяцев, и вот совсем скоро новорожденный кроха будет дома! Как помочь малышу легче приспособиться к новым условиям и сделать так, чтобы с самых первых дней он рос здоровым? Позаботиться о комфорте и здоровье новорожденного малыша лучше еще до его выписки из роддома.

Для начала нужно подготовить «жилплощадь» маленькому новоселу. Попросите кого-нибудь из родных к вашему приезду сделать в квартире влажную уборку, вынести из детской ковры, убрать книги в закрытые шкафы. Плюс к этому задумайтесь о том, где будет стоять кроватка малыша (она должна находиться подальше от сквозняков и поближе к дневному свету). Вопреки суевериям, которые не советуют будущим мамам заниматься покупками для малыша до родов, подготовить минимальный набор вещей все же лучше заранее.

На первое время ребенку понадобится: 5—6 фланелевых и столько же тонких хлопчатобумажных или ситцевых пеленок; подгузники (из расчета 5—6 в день), 3 легкие и 2 теплые распашонки без воротника, 2-4 пары ползунков, 2—3 легких чепчика и 1 теплый, 3-4 пары тонких и теплых носочков. Чуть позже потребуется пара легких комбинезонов для прогулок, а на лето — маечки, футболки и трусики или боди с короткими рукавами.

Хорошо, если вещички будут дожидаться хозяина в полной «боевой готовности» (заранее постирайте и погладьте их). Когда мама вместе с малышом вернется домой, не стоит устраивать в честь этого события шумное застолье — и ей, и ребенку сейчас очень нужен отдых. Да и вообще в первое время круг общения маленького лучше свести к минимуму, ведь новые люди вокруг ребенка — это еще и новые инфекции, от которых организму крохи пока трудно защищаться.

По той же причине новорожденного не стоит целовать, особенно в лицо, — этот запрет распространяется не только на любвеобильных бабушек, но даже на маму. Чисто-начисто В первый день после выписки кроху не стоит тревожить даже купанием (он и так перенес серьезное испытание — переезд из роддома), достаточно просто подмывать его после каждого «большого» туалета. Но уже на следующий день познакомьте младенца с водной стихией и сделайте эти процедуры ежедневным ритуалом.

Первые дни малыша лучше купать в кипяченой воде или обтирать мягкой губкой, смоченной теплой водой без мыла. Но если кожа ребенка здорова, можно вымыть его и под душем, отрегулировав воду до 34—37 °С; главное — следите за тем, чтобы во время процедуры вода не попала в пупочную ранку. Когда пупок заживет (обычно это происходит к 7—10-му дню после рождения), кроха сумеет вдоволь поплескаться в детской ванночке. Время от времени гигиена потребуется и носику, и ушкам маленького.

Сделайте из ваты мягкую турундочку, смочите ее маслом и аккуратно удалите корочку из носа или серу из уха. Но увлекаться такими процедурами и устраивать их без особой надобности не стоит — это может привести к раздражению слизистой оболочки. Бережного обращения требуют и глазки ребенка; чаще всего им вполне достаточно обычного умывания.

Однако если глаза слезятся или гноятся, без консультации окулиста не обойтись.

Как справиться с отрицательными проявлениями беременности

Специалисты утверждают, что есть такие страхи и тревоги, которые присущи практически всем беременным женщинам. Вот самые распространенные из них вместе с советами, как справиться с ними.
СТРАХ ЗА БЛАГОПОЛУЧИЕ РЕБЕНКА.
Когда ребенок начнет шевелиться, заведите карту его активности. Выберите время дня, когда, по вашим  наблюдениям, ребенок не спит и активен, и сосчитайте число движений  в  течение получаса. Если в течение 12 часов вы не чувствуете шевеления, обратитесь к своему врачу. Но не пугайтесь.

Специально проведенное исследование показало, что большинство женщин, которые не ощущали движений плода в  течение 12 часов, благополучно рожали здоровых детей. Если вы все же испытываете беспокойство, попросите, чтобы вам сделали ультразвуковое исследование — это безвредная процедура, которая позволяет наблюдать  ребенка в утробе матери.
ВАША РАБОТА.
Вы можете обнаружить,  что  вам  трудно  концентрировать внимание на работе в какие-то периоды  беременности,  особенно  если  вы
плохо себя чувствуете. Но наблюдения показали,  что  большинство  женщин могут продолжать работать с  той  же   производительностью.  В  перерывах ешьте питательную пищу и отдыхайте. Однако есть такие виды работ, выполнять которые на последних  месяцах беременности может быть трудно. Это прежде всего работы,  требующие  все время находиться на ногах, поднимать тяжести или  ходить  по  лестницам.

Обсудите этот вопрос с вашим врачом. Кроме того, узнайте у вашего  работодателя, исключена ли возможность воздействия на  вас  токсических  веществ, например свинца, или излучения. Все опасные вещества должны  быть
снабжены этикетками, у работодателей имеются материалы, содержащие  подробную информацию о предельно допустимых дозах и  технике  безопасности. Если обнаружится, что условия вашей  работы  могут  неблагоприятно  сказаться на плоде, вам нельзя будет продолжать работать.
УТРЕННЯЯ ТОШНОТА.
Большинству женщин, страдающих от тошноты по утрам, помогает, если в течение дня они понемногу съедают  что-нибудь.  Некоторые, поднявшись утром, съедают несколько крекеров или миндаль, потому что на  пустой желудок тошнит больше.
СТРЕСС.
Обращайтесь за помощью. В зависимости от  того,  что  вызвало стресс, вам могут помочь родители,  психолог  или другая беременная женщина, которая сочувственно отнесется к вашим  проблемам. Исследования показывают, что, чем большую поддержку получает женщина во время беременности, тем меньше она подвержена страхам.
РОЛЬ МАТЕРИ.
Существуют сотни книг, которые помогут освоить  то,  что нужно знать и уметь матери. Одна из них, которую рекомендуют многие специалисты, называется «В меру хорошая мать», ее автор — Бруно  Беттлгейм. Одно лишь название даст вам понять, что вы не обязаны быть матерью,  безупречной во всех отношениях.

Достаточно быть в меру хорошей матерью.
СЕКС.
У некоторых женщин во время беременности половое влечение  пропадает, хотя большинство женщин находят, что оно возрастает. Если  интерес к сексу у вас уменьшается из-за того, что вы боитесь повредить вашему нерожденному ребенку, то вспомните, что опыт других не  дает  никаких оснований для опасений, напротив,  секс  может  способствовать  ощущению благополучия, потому что вы чувствуете большую близость с мужем. Поговорите с врачом об альтернативных положениях во время секса и других  способах выражения сексуальных чувств. Если ранее у вас был выкидыш или тяжело протекавшая беременность, обсудите все ваши проблемы с врачом