Беременность

Записи с меткой «музей»

 После появления на свет организм малыша энергично освобождается от следов «прошлой жизни». Кроха чихает, прочищая нос от слизи; срыгивает околоплодными водами, которые он глотал в мамином животе; совершает свой первый «большой» туалет. Органы и системы ребенка понемногу учатся работать в новом режиме: устанавливается дыхание, меняет свое строение сердце (ведь теперь процесс кровообращения происходит не через мамину плаценту, а самостоятельно).

Рождение открывает в малыше массу новых способностей. Он начинает слышать и видеть — кроха умел это и до появления на свет, но лишь сейчас зрительные и слуховые образы стали по-настоящему четкими и громкими. Хотя зрение ребенка к моменту рождения развито хуже, чем остальные органы чувств, мама без труда сможет заметить, как оно работает. Включите в комнате свет, и вы увидите, как зрачки малыша сузятся, а кроха станет щуриться; погасите лампу — и зрачки расширятся.

Новорожденный малыш различает высокие и низкие звуки, привычные и незнакомые шумы — в ответ на любой громкий звук кроха вздрагивает и моргает. Он легко узнает голос мамы и даже музыку, которую слышал, пока рос у нее в животе. Вот почему порой достаточно просто позвать маленького, чтобы привлечь его внимание, а УСПОКОИТЬ его можно колыбельной песенкой или тихими ласковыми словами, сказанными на ушко.

Неизведанный мир дарит крохе самые разные ощущения, большинство которых, конечно же, связаны с мамой: ее нежные прикосновения, вкус молока, запах кожи и дыхания. Осязание и вкус появляются у ребенка задолго до рождения: например, уже на 11-й неделе жизни в мамином животе у малыша на языке образуются точно такие же вкусовые рецепторы, как у взрослого.

С их помощью ребенок распознает вкус и запах околоплодных вод, знакомится с кулинарными пристрастиями мамы, которые продолжит познавать, если она будет кормить малыша грудью. Все по-иному В первые недели после появления на свет новорожденный кроха сохраняет ту позу, в которой находился в животе мамы: головка наклонена вперед, ручки и ножки согнуты, пальчики сжаты в кулачки.

Во время беременности такое положение помогает растущему малышу помещаться в матке мамы, а после появления на свет — сохранять тепло. А обеспечивается оно особенностями нервной системы малыша, которая пока устроена таким образом, что мышцы-сгибатели работают активнее разгибателей. С самого рождения в распоряжении каждого младенца есть свой «прожиточный минимум» — набор рефлексов.

Пока созревает центральная нервная система ребенка, они помогают малышу справляться с важными жизненными задачами. Например, почувствовав сосок мамы губами, кроха непроизвольно схватит его, а захватив, примется сосать. Хватательный рефлекс поможет крохе удерживаться на поверхности, подобно тому как обезьяний детеныш неосознанно цепляется за шерстку матери.

А ощутив под пяткой опору, лежа на животе, ребенок поползет вперед — чтобы не потеряться. По мере того как младенец будет расти, неосознанные действия сменятся на сознательные, которые малыш сможет выполнять по собственному желанию.

После родов в организме постепенно исчезают, подвергаются обратному развитию изменения, возникшие в связи с положением женщины, в котором она находилась в течение девяти месяцев. Таким образом, [url=http://www.mymalish.ru] беременность и роды [/url] оказывают большое влияние на организм женщины.

Лечебная гимнастика  в послеродовом периоде ускоряет процесс обратного развития матки и обеспечивает более быстрое сокращение ее мускулатуры, растянутых мышц брюшной стенки и тазового дна. Восстанавливается и нормальный тонус мускулатуры пищеварительного тракта, мочевыделительной системы, значительно уменьшаются застойные явления в органах малого таза, улучшается лактация. Физические упражнения способствуют уменьшению и быстрейшему прекращению послеродовых выделений (лохий).

Обязательным условием является систематичность и регулярность занятий. Заниматься физкультурой желательно утром, после второго кормления ребенка, но разрешается выделить для этого и другое время суток. Интервал между приемом пищи и гимнастикой должен быть примерно полтора часа, а между гимнастикой и приемом пищи полчаса.

Заниматься следует под музыку в хорошо проветриваемой комнате, летом при открытом окне, форточке или на открытом воздухе: для упражнений нужен специальный коврик. Продолжительность занятий – 15-20 минут. После упражнений проверяйте пульс, он должен учащаться не более чем на 20 ударов в минуту.

Для гимнастики нужна свободная, не стесняющая движений одежда.

Каждая женщина должна заботиться о своем здоровье, чтобы выглядеть привлекательно в любом возрасте и в любых ситуациях, поэтому найдите немного времени в сутки и посвятите их себе, займитесь лечебной гимнастикой и вы сразу почувствуете, что это помогает. Нас ведь с раннего детства учат делать по утрам зарядку, если задуматься, то это не просто так. Зарядка поднимает наш жизненный тонус, если обрамить внимание и сравнить людей, которые делают утреннею зарядку и людей, которые игнорируют этот важный элемент в нашей жизни, то можно заметить, что первые намного позитивней, активней, идут по жизни легко и непринужденно, вторые же более пассивны, сонливы.

Также главным правилом после родов является соблюдение [url=http://www.mymalish.ru/pravilagigieni.html] правил послеродовой гигиены [/url]. Данные правила должны соблюдать все женщины после родов, даже те у которых не было разрывов и разрезов, чтобы предотвратить инфицирования половых путей.

Заботиться о своем здоровье или нет – это дело каждой женщины. Но если взвесить все за и против, то можно сделать правильный выбор.