Беременность

Записи с меткой «нация»

 

Вы ноконец решили стать родителями. Уже несколько месяцев назад в праздничном настроении вы избавились от презервативов, спермицидных кремов и старушки-диафрагмы. И с тех пор наслаждаетесь сексом без предохранения. Но вот маленькая проблема – дети все не появляются. И это начинает вас беспокоить.

Сколько времени требуется для зачатия? И что вы можете сделать, чтобы помочь природе?

 

ДЛЯ СУПРУЖЕСКИХ ПАР

 

Ниже вы найдете советы экспертов супружеским парам, которые начинают беспокоиться из-за того, что продолжительное время не могут зачать.

Выждите 1 год. Если вы моложе 28 лет, у вас превосходная сексуальная жизнь и в вашей истории болезни нет ничего, что бы указывало на возможные проблемы с репродукцией, то совет для вас: продолжайте стараться в течение года.

Статистика: «Примерно у 60% пар зачатие наступает в течение 6 месяцев и у 90% — в течение года. Когда вы становитесь старше, способность к зачатию, естественно, несколько снижается, — доктор Митчел Левин, акушер-гинеколог из отдела охраны здоровья женщин в Кембридже, штат Массачусетс.»

 

ТРЕВОЖНЫЙ СИГНАЛ

 

Если аисту нужно не только намекнуть, но и помочь. Вы хотите иметь ребенка, но организм не хочет вам помогать. Нужно ли еще немного подождать или самое время проконсультироваться в клинике по лечению бесплодия? По мнению экспертов, медицинская консультация необходима в том случае, если:

 

• у вас скудные или нерегулярные менструации и цервикальная слизь не изменяется. Существует возможность, что у вас не происходит овуляции;
• тест для определения овуляции в течение трех циклов не показал, что у вас происходит овуляция;
• вам еще нет 35 лет и вы не можете забеременеть в течение года без предохранения, либо вам за 35 и вы не смогли забеременеть в течение 6 месяцев;
• у вас выделяется молоко либо растут волосы, как у мужчины, на груди, над верхней губой или на подбородке. Возможно, это гормональные нарушения;
• вы или ваш партнер болеете хламидиозом — это заболевание, от которого могут разрушаться фаллопиевы трубы у женщины, воспаляться и рубцеваться система семенных протоков у мужчины;
• в вашей истории болезни присутствуют воспалительные заболевания органов малого таза, эндометриоз, поликистозная болезнь яичников, хирургические операции на органах брюшной полости и мочевой системы, травмы брюшины, эпизоды чрезмерно высокой температуры тела, свинка или корь;
• вы использовали внутриматочные противозачаточные средства;
• вы или ваш партнер имели дело с некоторым веществом, вроде свинца, который, вредно влияет на фертильность.

 

«Даже у женщин в возрасте 20 — 30 лет овуляция не происходит ежемесячно, — замечает д-р Джозеф Х.Беллина, директор международного института Омега, клиники по лечению бесплодия в Новом Орлеане, штат Луизиана. — У женщин 30 лет вероятность ежемесячной овуляции начинает снижаться, вот почему чем вы старше, тем скорее вам надо проконсультироваться со специалистом».

Поговорите друг с другом. Вы точно оба уверены в том, что хотите иметь ребенка? Или один из вас еще колеблется?

Существует много примеров, когда пары, пытавшиеся в течение нескольких лет зачать, искренне этого не желая, не смогли сделать этого до тех пор, пока полностью не исчезла неуверенность одного из партнеров.

Дайте волю страсти. «Не вспоминайте об овуляторных циклах и запланированном сексе до тех пор, пока вы абсолютно не уверены в том, что вам нужно об этом беспокоиться. Если у вас есть время, дайте страсти захватить вас, — советует д-р Милкман. — Очень часто это помогает лучше всяких планирований».

Разгрузка рабочих планов. «Работомания и постоянное напряжение могут тяжелым бременем давить на способность к зачатию, — заверяет доктор Левин. — Я видел большое колиство людей, делающих карьеру, и говорил им: «Задумайтесь над той установкой, которую вы даете своему телу». Ведь ваш организм знает, что период чрезмерного напряжения — не идеальное время для того, чтобы зачать ребенка.

Используйте стандартную позицию. «Положение мужчина сверху является самым лучшим для зачатия, — считает доктор Беллина. — Женщина должна оставаться в положении лежа еще 20 минут после того, как у ее партнера произошла эякуляция».

«Я рекомендую супружеским парам иметь половое сношение с целью зачатия ребенка непосредственно перед сном», — говорит он.

Перестаньте курить. Сигареты вредят плодовитости и у мужчин, и у женщин. Обследования мужчин показали, что у курильщиков значительно чаще, чем у некурильщиков, количество спермы меньше нормы и меньшая подвижность сперматозоидов.

Обследование 17 032 женщин, проведенное в Великобртитании, показало, что чем больше сигарет выкуривает женщина за день, тем меньше вероятность того, что она фертильна.

 

ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН

 

Вот несколько рекомендаций, которые женщины могут выполнить для увеличение шансов на зачатие.

Убедитесь в том, что у вас наступает овуляция. Регулярны ли ваши месячные периоды? Если нет, то, возможно, у вас не происходит овуляции.

«Одним из признаков овуляции являются заметные изменения в слизи, выделяемой из шейки матки, — объясняет доктор Милкман. Примерно в середине цикла слизь жидкая, водянистая и прозрачная. К другим признакам относят предменструальную болезненность груди, спазмы и овуляционную боль».

Другим способом является тест на овуляцию».

 

Если вы получили положительный результат в первый же месяц, когда вы его использовали — это превосходно. Если прошло 3 цикла без положительного результата, это может означать, что либо тест недостаточно чувствителен, либо у вас нет овуляции. В любом случае проконсультируйтесь у репродуктолога.

Старайтесь поддерживать свой вес в норме. У многих женщин на овуляцию влияет вес. В общем, чем ближе ваш реальный вес к идеальному, занесенному в статистические таблицы параметров тела, тем лучше.

 

Врачи установили, что жир тела действительно может вырабатывать и накапливать эстроген — гормон, который готовит организм к беременности. Когда общее количество эстрогена в организме слишком высокое или слишком низкое, общий баланс гормональной системы может быть нарушен.

 

Исследование, выполненное эндокринологом — специалистом по репродукции, д-м Дж.Уильямом Бейтсом, профессором акушерства и гинекологии и деканом медицинского факультета Южнокаролинского медицинского колледжа, показало, что у 29 худеньких и неовулирующих женщин начались овуляции после того, как они прибавили в весе столько, чтобы попасть в эти 95% идеала. В другом исследовании д-ра Бейтса у 11 из 13 неовулировавших женщин с избыточным весом восстановилась овуляция после того, как они потеряли в весе.

Правильно выберите время для зачатия. «Если овуляция происходит нормально, дело может быть в том, что вы не занимаетесь любовью в момент, когда вы наиболее фертильны. Возможно и такое простое объяснение отсутсвия беременности, — считает доктор Левин.

 

Не спринцуйтесь. Все, что изменяет величину рН во влагалище, может повредить сперматозоиды. Это касается различных спринцеваний, смазывающих веществ и желе.

«Я не рекомендую женщинам, желающим зачать, спринцеваться, — говорит д-р Милкман. — Если вы оставите влагалище в покое, оно само сделает все необходимое, чтобы очиститься».

Поменьше кофеина. Если вы пьете больше одной чашки кофе в день, это может уменьшить ваши шансы забеременеть. То же самое происходит в том случае, если вы поглощаете эквивалентное количество кофеина с шоколадом, безалкогольными или другими напитками, содержащими кофеин.

При обследовании 104 женщин, которые пытались забеременеть, ученые из Национального института по изучению влияния окружающей среды на здоровье установили, что у тех, кто за день получает кофеина больше, чем содержится в одной чашке кофе, вероятность зачатия наполовину меньше, чем у тех, кто употребляет меньшее количество кофеина.

 

ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН

 

Дайте вашей сперме время для восстановления. «Любое вирусное заболевание, сопровождающееся повышенной температурой тела, может подавлять образование спермы в течение почти 3 месяцев, — поясняет доктор Нейл Баум, директор клиники мужского бесплодия в Новом Орлеане. — Сильная простуда может оказать такое же действие».

Почему влияние болезней такое длительное? Согласно мнению доктора Баума, при нормальном цикле сперма образуется за 78 дней. Требуется еще 12 дней для того, чтобы сперма созрела.

 

Откажитесь от стероидных гормонов. «Анаболические стероиды могут отключить работу гипофиза и изменить естественный баланс гормонов в организме, — утверждает доктор Баум. — Для атлетов проблемы бесплодия не редкость, — добавляет он. — Длительное применение стероидов может нанести непоправимый вред яичникам».

Будьте осторожны с лекарствами и алкоголем. Различные лекарства, продающиеся по рецепту и свободно, могут значительно уменьшить количество сперматозоидов. Если вы не уверены в лекарстве, которым пользуетесь, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

Различные исследования показывают, что хроническое употребление алкоголя и марихуаны также может быть причиной бесплодия.

Держите яички в прохладе. Природа избрала способ поддержания температуры ваших яичек на 0,5°С ниже, чем температура тела, разместив их снаружи тела. Но если ваша внутренняя температура поднимается слишком высоко или нагреваются сами яички, то это может повлиять на образование спермы.

Доктор Баум советует остерегаться чрезмерных физических нагрузок, повышенных температур, горячих ванн и плотно прилегающего нижнего белья, если вы хотите стать отцом ребенка.

 

 

Календарь беременности / 1 неделя беременности Женщина Итак, первая неделя… Конечно, это еще не беременность, поскольку у Вас — очередное менструальное кровотечение. Однако, хотите Вы этого или нет — организм начал готовиться к возможному материнству снова. Уже сейчас Ваша центральная нервная система активно перестраивает гормональный фон.

Цель перестройки — постепенно подготовить одну из 300 000 (!) Ваших яйцеклеток к оплодотворению. На это уходит в среднем около двух недель. Поэтому мы и считаем данную неделю первой: ведь праобраз Вашего будущего ребенка формируется именно сейчас!

Для Вашего организма это привычная работа (судите сами — она началась с момента появления первой менструации и проводится снова и снова каждый месяц, вплоть до сегодняшнего дня). Поэтому будем надеяться, что он справится и на этот раз. Лучше поговорим о том, как Вы можете помочь своему организму в столь важном деле. В современной медицине есть понятие «периконцепционная профилактика».

Этим труднопроизносимым словосочетанием обозначают целую систему мероприятий, смысл которых — создание наилучших условий для развития половых клеток и зародыша. Вообще-то такие мероприятия лучше начинать за 3-4 месяца до планируемой беременности (а иногда — и раньше). В этом случае специалист учитывает гораздо больше Ваших индивидуальных особенностей, соответственно — и эффект от рекомендуемых им профилактических мероприятий значительно выше.

Однако, если Вы не сделали этого раньше — начните прямо сейчас. Вот несколько универсальных советов: Максимально оздоровите свой образ жизни — от алкоголя и табака желательно отказаться. Учтите, что для плода вредно даже пассивное курение (поэтому пусть Ваши курящие домочадцы делают это на свежем воздухе).

Противозачаточные таблетки опасны для плода, поэтому расстаньтесь с ними немедленно. Любой медикамент, назначенный Вам врачом, необходимо обсудить с ним — каково влияние этого лекарства на яйцеклетки и зародыш? Если по каким-то причинам Вас не удовлетворяют разъяснения лечащего врача, обратитесь в медико-генетическую консультацию (по роду работы там концентрируется информация о влиянии лекарства на плод).Принимать какие-либо лекарства без назначения врача вообще не следует.

Эти рекомендации останутся актуальными до конца Вашей беременности. Очень осторожно нужно отнестись к рентгенологическим исследованиям, особенно области живота и таза. Берегите свое здоровье — чем меньше Вы будете бывать в многолюдных местах, тем меньше вероятность заразиться инфекционными заболеваниями (например, краснухой или ОРЗ).

Эти инфекции зачастую весьма опасны для плода. Для прогулок лучше использовать парки и скверы, удаленные от автомагистралей. Если насморк появился у Ваших домочадцев — нарядите их в марлевые маски и оденьте такую же сами. Полезным будет закапывание в нос интерферона, или закладывание оксолиновой мази, а вдобавок — не жалейте в рационе лука и чеснока. Это мероприятия, безвредные для плода.

Постарайтесь получать только положительные эмоции — Вы готовитесь к очень Важному Делу и прочие проблемы существуют для Вас постольку-поскольку. Стресс врядли будет полезен Вашему будущему ребенку. Если Вы продолжаете работать или учиться — проанализируйте род Вашей деятельности на предмет вредности для будущего плода ( радиация, электромагнитные воздействия, контакт с лекарствами и другими химикатами ). Все неясные моменты обсудите со специалистом (см. 2-ю неделю).

Этот период — не самое удачное время для обзаведения домашними животными. Многие коты и кошки инфицированы токсоплазмой. При первичном попадании в организм беременной этот микроб может вызвать заболевание у матери, а также вызвать генетические дефекты и другие поражения в органах и тканях плода. Однако, если кот у Вас в семье живет достаточно долго, вполне возможно, что Вы имеете естественную защиту от этого заболевания.

Убедиться в этом можно, проверив уровень специальных защитных антител в Вашей крови (где и каким образом это можно сделать — подскажет Ваш врач). Кроме того, желательно обследовать Вашего любимца у ветеринара. В любом случае, заниматься обслуживанием туалетной посуды кота должны не Вы, а кто-нибудь из домочадцев. Постарайтесь также не кормить кота сырым мясом и ограничить его возможности в плане ловли мышей, крыс и голубей.

Нежелательно его общение с уличными собратьями. Что же касается собак, то существует не так уж много болезней, которыми они могут заразить человека. Внимательно следя за четвероногим другом можно избежать многих опасностей. Вовремя и правильно прививайте собаку (особенно от бешенства и лептоспироза), в плане еды, прогулок, общения и прочего «сервиса» — рекомендации те же, что и для котов.

Приобретите коммерчески доступный мультивитаминный препарат для беременных и начинайте его ежедневно принимать. Подойдет «Матерна» или «Пренатал». Вообще их очень много (самые роскошные имеют практически идеально рассчитанную витаминную и микроэлементарную формулу, однако и весьма приличную стоимость).

Самое важное — такой препарат должен содержать не менее 0,4 мг. фолиевой кислоты. Именно этот витамин, принимаемый за три месяца до зачатия и первые 12 недель беременности уберегает плод от множества врожденных дефектов. Внимательно прочитайте статью о питании во время беременности в этом календаре или в других книгах для будущих мам.

Постарайтесь уже сейчас придерживаться важнейших принципов диеты — достаточное по количеству и сбалансированное по основным ингридиентам питание во многом является залогом успешного развития Вашего будущего малыша. Уже сейчас ограничьте употребление крепкого кофе и чая, а также постарайтесь не злоупотреблять шоколадом и колой (это может оказаться небезопасным для плода).

Если первые 4 -6 недель планируемой Вами беременности могут «выпасть» на конец весны-начало лета, то желательно на этот период уменьшить употребление в пищу блюд из перезимовавшего картофеля. Если же Вы не в силах обойтись 1,5 — 2 месяца без этого, безусловно важнейшего представителя многих национальных кухонь, то при чистке клубней снимайте кожуру потолще, после чего подвергайте картофель достаточно длительной варке. Этим Вы уменьшите риск некоторых врожденных дефектов у плода.

Выберите время и посетите специалистов. Если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем (например, хронические заболевания, в том числе и инфекционные), то врач подскажет, когда и каким образом можно провести их лечение. Естественно, с учетом того, насколько вредными для плода могут оказаться как эти самые болезни, так и способы их терапии.

Если здоровье в данный момент Вас не беспокоит, то все равно визит к врачу будет не лишним (при тщательном изучении Вашего анамнеза могут «всплыть» настораживающие моменты, для уточнения которых Вам будет предложено медицинское обследование). Обязательно посетите врача-генетика (если Вы у него раньше не были). Эти рекомендации желательно соблюдать во время всей беременности, но особенно они важны в первые 12 недель.

Итак — в добрый путь! Будущий ребенок Пока что Ваш малыш — это в большей степени идея, чем реальный организм. Его праобраз (точнее, половина праобраза) — это одна из многих тысяч Ваших яйцеклеток, находящихся в своей «колыбели» — яичниках. Вторая же половина праобраза (отцовская) еще даже не успела оформиться в зрелый сперматозоид (это произойдет примерно через две недели).

Ждем…

Цена: 55 рублей

Название: Гинекология после 40

Автор: Е. Г. Денисова, С. В. Чернецова

Серия: Здоровье нации

Год выпуска: 2007

ISBN: 978-5-222-12421-5

Страниц: 224

Описание:
В книге описаны различные методы и средства, замедляющие старение, которые помогают и в зрелом возрасте сохранить жизненные функции, присущие молодому организму. Книга рассказывает об особенностях климактерического периода и о лечении заболеваний, связанных с ним. Также вы найдете здесь сведения о специфических и неспецифических воспалительных заболеваниях женских половых органов, о доброкачественных и злокачественных опухолях, об их симптоматике и способах лечения. Описаны основные методы медикаментозного, немедикаментозного, хирургического лечения, приведены рецепты фитотерапии. Освещены особенности беременности и контрацепции после 40 лет. Рассчитана на широкий круг читателей.

Цена: 2391 рублей

Название: Акушерство. Национальное руководство (+ CD-ROM)

Автор:

Серия: Национальные руководства

Год выпуска: 2011

ISBN: 978-5-9704-1871-0

Страниц: 1216

Описание:
«Национальные руководства» — серия практических руководств по основным медицинским специальностям, включающих специальную информацию, необходимую врачу для непрерывного последипломного образования. В отличие от большинства других руководств, в национальных руководствах равное внимание уделено профилактике, диагностике, фармакотерапии и хирургическим методам лечения, подробно представлены клинические рекомендации по всем основным синдромам и заболеваниям. В подготовке настоящего издания в качестве авторов-составителей, научных редакторов и рецензентов участвовали ведущие специалисты акушеры-гинекологи — сотрудники Научного центра акушерства, гинекологии и перинатоло-гии Росмедтехнологий, НИИ акушерства и гинекологии им.Д.О.Отта РАМН, Российского государственного медицинского университета, Первого московского государственного медицинского университета им.И.М.Сеченова, Московского областного НИИ акушерства и гинекологии, Российского университета дружбы народов, Российской…