Рубрика: Беременность

Приданное для новорожденного

В ожидании малыша многие родители задаются вопросом, что и в каком количестве стоить купить. Лучше всего приданное новорожденному купить заранее, т.к. после роддома молодой маме некогда будет бегать по магазинам в поисках вещей, да и как приятно ходит по магазинам и выбирать вещи самой для своего будущего малыша. Если вы все же доверяете приметам и не хотите покупать ничего заранее, то стоит подготовить подробную инструкцию тем, кто купить все это к вашей выписке.

Главное помните, что в первые 3-4 месяца своей жизни ребенок растет очень быстро и многими вещами вы даже не успеете воспользоваться, поэтому не стоит брать слишком много, да и потом стоит попробовать ту или иную вещь и убедиться, что она удобна и для ребенка и для вас!

Как выбрать нужный размер? Обычно в детских вещах его определяют по длине тела, каждый последующий отличается от предыдущего на 6 см, поэтому для определения размера измерьте рост своего малыша сантиметровой лентой. Так как средняя длина новорожденного приблизительно 50-54 см, то и одежда для него начинается соответственно с размера 56, 62 и так далее.
Одежда для детей должна быть и удобной и безопасной. Не стоит брать вещи с лентами вокруг шеи, никогда не пользуйтесь булавками. Лучше брать одежду, которую не надо одевать через голову, по крайней мере, до тех пор, пока он не научиться ее держать.

Одежда для младенцев должна быть сделана из натуральных материалов, лучше всего для этого подходят хлопчатобумажные ткани, трикотаж с 100% содержанием хлопка, ситец, фланель, для вязаных вещей — 100% шерсть – кожа малыша должна дышать, т.к. она очень чувствительна к перегреванию, переохлаждению и различным инфекциям.

Покупайте одежду удобную для стирки и глажки, т.к. вам придется делать это регулярно.
Количество пеленок зависит от того, собираетесь ли вы пеленать ребенка или нет. Сейчас появляется все больше противников этой традиции, но решение за вами. Но даже если вы собираетесь с рождения одевать малышу кофточку и штанишки, советуем всё равно приобрести несколько пелёнок — они обязательно пригодятся даже для того, чтобы подстилать их во время приёма воздушной ванны или после купания.

Теперь — о количестве вещей, которые вы должны приготовить к рождению малыша:
• Распашонка из хлопка тонкая: 4-6 штук
• Распашонка фланелевая обычная: 4 штуки
• Распашонка фланелевая с зашитыми рукавами: 2 штуки

Стоит заметить, что в последнее время многие молодые мамы распашонкам предпочитаю боди и комбинезоны, т.к. они более удобны в применении, легко одеваются, ребенку в них комфортнее находиться. Если вы решили пользоваться ими, то на первое время хватит 4-6 штук.
• Подгузники одноразовые: 6-8 штук / день, количество приведено примерное, т.к. все зависит от индивидуальности вашего малыша. Подгузник стоит менять каждые 3-4 часа, а каждый раз после то как ребенок покакал, на ночь подгузник одевают на большее время — 4-6 часов.
• Ползунки: 4 штуки
• Чепчик тонкий: 2 штуки
• Вязаная шапочка: 2 штуки
• Пинетки или носочки: 2 пары
• Пелёнка тонкая размером 120х80 см: 5-10 штук
• Пелёнка фланелевая размером 120х90 см: 5-10 штук
• Клеёнка 80х80 см: 1 штука, ее очень удобно подстелить на пеленальный стоит по пеленку, т.к. при переодевании вас могут поджидать маленькие неожиданности. • Одеяло шерстяное (летом): 1 штука
• Одеяло ватное с пододеяльником (зимой): 1 штука
• стоит запастись носовыми платками
• постельным бельем (простынь, пододеяльник)
• балдахином в кровать (чтобы малыш не ударился о рейки).

Очень важно не забыть про предметы ухода и аптечку малыша. Для ухода за малышом потребуются:
• Подгузники
• Очищающие салфетки
• Ватные палочки
• Крем или присыпка под подгузник
• Масло для тела
• Расческа
• Вата
• Термометр для воды
• Детское мыло
• Кувшин для воды
• Ножницы для стрижки ногтей

В случае необходимости:
• Молокоотсос для мамы
• Бутылочки для кормления, соски

Для выписки из роддома вам понадобятся распашонки, одна тонкая и одна фланелевая, одноразовый подгузник, две пеленки, чепчик, одеяло/конверт, ленты. Все это должно быть выстирано и проглажено с двух сторон. Что-то дополнительно вы можете взять исходя из погода.

Если вам далеко ехать, то лучше запастись одноразовыми подгузниками и едой в дорогу, на случай если малыш проголодается.

Теперь — несколько слов о других вещах, которые Вам могут понадобиться.
Вам также понадобиться кроватка, пеленальный столик, комод для детских вещей, коляска, сумка-кенгуру/слинг, ванночка, аптечка для новорожденного.

Вот, пожалуй, и всё, что может пригодиться Вам и Вашему малышу при возвращении из роддома. Всё остальное подскажет практика.

Здоровья и удачи Вам и вашему малышу!

Запах мужского пота влияет на…

Даже еле слышный запах вещества, содержащегося в мужском поте, достаточен для того, чтобы у женщины повысился уровень гормона кортизола, который отвечает за стресс и сексуальное возбуждение и влияет на овуляцию .

Профессор Ноам Собель из Калифорнийского университета утверждает, что человеческие существа, подобно крысам, мотылькам и бабочкам, способны выделять запах, напрямую влияющий на физиологические процессы в организме особей противоположенного пола.

В мужском поте был обнаружен гормон андростадиендион, который оказывает возбуждающее действие на мозг женщины, вызывая сексуальное возбуждение.

До этого, пока в мужском поте не был обнаружен этот гормон, научных данных, подтверждающих рекламные заявления производителей парфюмерии о том, что люди, как животные и насекомые, реагируют на сексуальные гормоны феромоны, у ученых не было.

Оказывается, что находка ученых влияет даже на женское настроение, причем в лучшую сторону, а также влияет на выработку гормонов, отвечающих за процессы овуляции в женском организме.

Еще было обнаружено, что в случае, когда пот одной женщины каким-либо образом попадает на верхнюю губу другой женщины, то у нее появляются колебания менструального цикла , совпадающие с циклом первой женщины.

Изжога во время беременности

Что такое изжога?
Изжога — это ощущение тепла или жжения в нижней загрудинной или подложечной области, обусловленное забрасыванием желудочного содержимого в нижний отдел пищевода и раздражением слизистой оболочки последнего. Изжога — это не самостоятельная болезнь, а основной симптом заболевания, называемого рефлюкс-эзофагитом.
Почему изжога часто возникает во время беременности?
Рефлюкс-эзофагит — это воспаление слизистой оболочки нижнего отдела пищевода, граничащего с желудком. Как уже было сказано, заболевание развивается вследствие заброса в пищевод содержимого желудка. Нет точных данных о том, насколько часто рефлюкс-эзофагит развивается во время беременности, однако известно, что жалобы на изжогу предъявляют больше половины беременных (до 80%), причем чаще изжога беспокоит женщин во второй половине беременности, развивается после приема пищи, продолжается от нескольких минут до нескольких часов, повторяется несколько раз в день. Давайте разберемся, почему изжога так «любит» беременных женщин.
Пищевод отделяется от желудка нижним пищеводным сфинктером — круговой мышцей, играющей роль «привратника», замыкающего при сокращении отверстие между желудком и пищеводом. Во время беременности в крови растет уровень гормона прогестерона, который расслабляет гладкомышечные органы, в том числе нижний пищеводный сфинктер (то есть ликвидируется препятствие попаданию желудочного содержимого в пищевод).

Кроме того, с ростом матки повышается внутрибрюшное давление, также способствующее забросу содержимого желудка в пищевод. Не следует также забывать, что беременность может способствовать проявлению ряда скрыто протекающих заболеваний органов пищеварения, симптомом которых является изжога.
При упорной изжоге для уточнения диагноза может потребоваться исследование с необычайно длинным названием «эзофагогастродуоденоскопия»: с помощью трубки с оптическими и осветительными системами (эндоскопа) производится осмотр («-скопия») пищевода («эзофаго-«), желудка («-гастро-«), а при необходимости — и двенадцатиперстной кишки («-дуодено-«).
Как бороться с изжогой?

Следует придерживаться щадящей диеты: из рациона необходимо исключить изделия, раздражающие слизистую оболочку желудка и стимулирующие выработку соляной кислоты: сдобу, свежий хлеб, жирные сорта мяса и рыбы, овощи, содержащие грубую растительную клетчатку, сваренные вкрутую яйца, кислые сорта ягод и фруктов, мороженое, черный кофе, газированные напитки, острые маринованные блюда и специи.

— Питание должно быть дробным — 5-7 раз в день, последний прием пищи — за 3 часа до сна.
— После приема пищи не следует ложиться в течение 30-40 минут, поскольку горизонтальное положение тела (также как и наклоны туловища вперед) провоцирует заброс соляной кислоты из желудка в пищевод.
— Необходимо следить за тем, чтобы каждый день происходило опорожнение кишечника.
— Спать надо на кровати с приподнятым на 15-20 см головным концом (можно подложить лишнюю подушку).
— Не следует носить тесную, сдавливающую одежду.
— В качестве обволакивающих и вяжущих средств можно использовать отвары растительных средств: зверобоя, ольхи, ромашки, а также крахмал (в виде киселя, например).
— Медикаментозное лечение возможно только по назначению врача! Безопасны для беременных антацидные (нейтрализующие кислоту), обволакивающие и вяжущие средства, в частности «маалокс», «фофсфалюгель», «смекта», которые можно принимать однократно при появлении изжоги или прибегнуть к курсовому приему (в этом случае их принимают 3 раза в день через 1 час после еды и четвертый раз — на ночь).
— По возможности следует избегать приема спазмолитиков (лекарств, снимающих спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов) — но-шпы, папаверина: они расслабляют нижний пищеводный сфинктер, способствуя усилению его недостаточности. (Разумеется, при необходимости спазмолитики все же назначают — стоит просто предупредить врача о том, что вы страдаете изжогой, и, конечно, не следует заниматься самолечением.)

В заключение хочется сказать, что перечисленные мероприятия позволяют эффективно справиться с изжогой, которая ни в коей мере не оказывает неблагоприятного влияния на течение и исход беременности.

Планирование беременности: основные шаги

Шаг первый
Для начала необходимо обсудить свои планы с супругом. Фраза: «Милый, мне бы так хотелось, чтобы нас было трое…», не всегда срабатывает. Муж может решить, что вы хотите разнообразить свою сексуальную жизнь.

Говорить нужно четко и ясно — мол, очень хочу ребенка. Если супруг изначально не настроен на эти серьезные перемены в вашей жизни, очень желательно его к этому разговору подготовить. К примеру, повздыхать, рассказывая о своей беременной подруге, либо купить журнал «Мой ребенок» и оставить его на самом видном месте.
Шаг второй
После принятия совместного решения самое время разобраться с собственным здоровьем. Сперва нужно сходить к врачу-гинекологу. Хороший специалист, перелистав вашу медицинскую карту, сможет выяснить все об абортах, предыдущих беременностях, и методах контрацепции. Его также может заинтересовать ваш образ жизни, имеющиеся и перенесенные болезни.

При необходимости он может назначить дополнительные обследования либо направит вас к другим специалистам: к примеру, если если вы хотите совместить запланированную беременность с аллергией, вам следует сходить к аллергологу.
Всем женщинам, планирующим зачатие ребенка , необходимо сделать общий анализ мочи, общий анализ крови, биохимический анализ крови, а также мазки и исследование крови на половые инфекции. Для уточнения состояния внутренних половых органов нужно провести ультразвуковое исследование (УЗИ).
Затем врачи рекомендуют посещение терапевта, задача которого — выявить и вылечить хронические заболевания. Их наличие может сильно осложнить течение беременности, поэтому очень важна их диагностика и лечение еще до зачатия ребенка. Также для выявления очагов хронической инфекции необходим осмотр ЛОР-врача и посещение стоматолога.
В случае, если в вашем роду были наследственные заболевания либо в семье были случаи мертворождения или выкидыши, необходима консультация генетика. Генетик поможет выявить генетические отклонения и дать прогноз рождения здорового ребенка.
Шаг третий
После всех консультаций и обследований можно начать подготовку к зачатию .
Женщинам
• не пить лекарства, не проконсультировавшись с гинекологом;
• отказаться от курения;
• не употреблять алкоголь (больше 100 мл вина в день);
• отказаться от чая и кофе (больше двух чашек в день) и перейти на травяные чаи и фрукты-овощи;
• не допускать болезни;
• исключить горячие ванны, бани и сауны;
• за 3 месяца до планируемого зачатия начать принимать витамины с фолиевой кислотой;
• исключить все диеты (однако, если вы планируете пол ребенка, вам, возможно, поможет именно диета.)
Мужчинам:
• не болеть;
• исключить бани и сауны;
• не пить, не курить;
• не бегать марафоны (больше 37 км в неделю пробегать не рекомендуется);
• не заниматься экстремальными видами спорта;
• отказаться от тесных синтетических трусов.
Шаг четвертый
А вот теперь можно перестать предохраняться и приступать собственно к зачатию ребенка.
Статистика говорит, что здоровой семейной паре, которая занимается сексом 2-3 раза в неделю без предохранения, для зачатия обычно необходимо от полугода до года. Так что не стоит переживать, если с первого раза у вас ничего не вышло. Это может быть вызвано недавним приемом гормональных противозачаточных таблеток, стрессами, переменой образа жизни и т.д.
Если причины более серьезны и связаны со здоровьем — все равно не отчаивайтесь. Помните, что современная репродуктивная медицина излечивает большинство случаев бесплодия. И, кроме того, можно взять на вооружение методы искусственного оплодотворения.