Беременность

Май 2010

Грудное вскармливание.
Грудное молоко – самая естественная пища для ребёнка. Если Вы не намерены долго кормить грудным молоком, важно несколько первых месяцев давать ребенку грудь, ведь с молозивом, малыш получает иммунитет против всех болезней.
При грудном вскармливании ребенок на много реже страдает желудочными расстройствами, аллергией и газами. Так же грудное вскармливание сильно облегчает жизнь самой матери, дает больше свободного времени. Вам не надо каждый раз идти стерилизовать бутылочку, кипятить воду, охлаждать и подогревать молоко.

При всем этом грудное вскармливание-это огромная экономия средств.
Кормление грудью налаживает некую особенную связь между матерью и ребенком. В большинстве случаев женщина получает удовольствии от кормления. Она дает ребенку то, что никто в мире не способен ему дать.
Многие женщины бояться испортить свою фигуру кормлением грудью, но для этого нет необходимости набирать вес, требуется просто хорошо питаться, чтоб избежать истощения организма самой матери. Считается, что кормление грудью портит молочную железу, она может опуститься, растянуться и стать плоской. На самом деле молочная железа увеличивается во время беременности и остается такой на весь период кормления, потом размер ее становится прежним.

Если у вас не первый ребенок, то случается, что грудь теряет форму после окончания кормления, но так же такое может случиться из-за лишнего веса, с возрастом или если у вас есть наследственная предрасположенность, не как не связанная с беременностью.
Часто женщины с маленькой молочной железой считают, что не смогут кормить ребенка. Это не так. В процессе беременности любая молочная железа развивается и увеличивается, так что у таких женщин имеется вполне достаточно молока.
Бытует мнение, что впервые недели, после родов, женщина сильно устает от кормления грудью. Действительно женщина может почувствовать себя плохо, но те мамы, что не кормят грудью, чувствуют себя не лучше. Потому что организм должен постепенно восстановить свои силы и приспособиться к новому состоянию.
Мать может вести нормальный образ жизни. На пример работать. Вы пропускаете максимум два кормления, сцедите молоко заранее, в холодильнике оно может оставаться стерильным в течение двадцати четырех часов.
Обычно кормящая мать может питаться как обычно, нужно конечно исключить продукты, которые могут давать аллергию. Конечно, питание кормящей матери должно включать много микроэлементов. На пример кальций, который необходим для формирования костей ребенка.

Если ребенок не получает достаточно кальция из молока, он компенсирует его материнскими запасами. Так что вам необходимо потреблять все микроэлементы в двойне, для малыша и себя.

Normal 0 false false false EN-US X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:»Table Normal»;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:»»;
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin:0in;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:»Calibri»,»sans-serif»;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:»Times New Roman»;
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:»Times New Roman»;
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}

Для близости необходимо выбирать дни наличия наиболее плодной слизи: тянущейся, прозрачной, напоминающей сырой белок куриного яйца, дающей ощущение “мокро”, “скользко”. Самые благоприятные дни для зачатия – это пик слизи, день до него и день после него. Необходимо научиться оценивать слизь!

Многие супружеские пары с так называемой ограниченной фертильностью удавалось зачать ребенкатолько после того, как женщина научилась ориентироваться в слизи. Слизь выполняет самые важные функции: питает сперматозоиды, производит их отбор, снабжает энергией, транспортирует через шейку матки и матку к маточным трубам – на “свидание” с яйцеклеткой. Некоторые женщины имеют очень мало этой слизи, – иногда только один день в цикле, – используйте этот день!

Не нужно дожидатся температурного скачка, если Вы планируете зачать ребенка. Помните, что яйцеклетка живет всего лишь 24 часа! А скачок температуры говорит о том, что яйцеклетка уже вышла – и шансы на зачатие уже очень незначительны. Некоторые женщины даже ждут, чтобы температура поднялась до 37 градусов, но этого может и не случиться при состоявшейся овуляции.

Для подтверждения наступления овуляции важна именно разница температур между низкой и высокой фазой.

Если Вы планируете пол ребенка, то можете попробовать воспользоваться следующей распространенной теорией. Вам наверняка известно, что пол будущего ребенка определяют хромосомы. Известно, у женщин половые хромосомы одинаковы — XX, поэтому яйцеклетка всегда несет Х-хромосому. А вот у сперматозоида возможны различные варианты – ХХ либо ХУ-хромосомы. Поэтому примерно половина зрелых сперматозоидов несет в себе Х-хромосому, а другая половина У-хромосому.

И если с яйцеклеткой сливается носитель Х-хромосомы, будет развиваться девочка, а когда в оплодотворении участвует носитель У-хромосмы, — мальчик. Таким образом, пол будущего ребенка зависит от мужчины. Выберите день близости как можно ближе к моменту овуляции – это даст Вам 70-80% возможности зачатия мальчика.

В начале появления фертильной слизи (прозрачной, тянущейся, ощущение “мокро” и “скользко”) более вероятно зачатие девочки. Суть теории состоит в следующем: согласно исследованиям, Х-хромосомы живут дольше, чем У-хромосомы. Из этого следует, что если близость была только в начале появления фертильной слизи, то выживают, в основном, сперматозоиды, несущие информацию Х. Зато сперматозоиды, имеющие У-хромосомы подвижнее.

То есть, если близость была непосредственно перед овуляцией или сразу же после нее, то такие сперматозоиды быстрее доберутся до яйцеклетки.

Куда чаще всего отправляется женщина при задержке менструации? Конечно же, в аптеку – за тестом на беременность. Несмотря на великое разнообразие подобных тестов, общий принцип их действия одинаков: они реагируют на хорионический гонадотропин – специфический гормон, вырабатывающийся в организме женщины с первых дней беременности и присутствующий в ее моче.

Так что по механизму действия они в общем все одинаковы. Зато по форме очень разнообразны, поэтому можно выбрать то, чем вам более удобно пользоваться. Это может быть традиционная тест-полоска (ее опускают в порцию мочи), планшетный тест (полоска заключена в пластиковый планшет, мочу нужно капнуть из прилагаемой пипетки в специальное окошко), струйный тест (подставляется под струю мочи), электронный тест (о наступлении или отсутствии беременности сигнализирует не полосками, а надписями).

Чаще всего тест рекомендуется применять в первые дни задержки, но есть и особо чувствительные разновидности, которыми можно пользоваться и раньше.

Необходимо помнить, что результаты домашнего теста на беременность не являются абсолютными и, несмотря на их высокую точность, тесты все же могут иногда ошибаться. Это бывает связано с различными заболеваниями женской сферы или с неправильным проведением тестирования. Тест на беременность может неправильно «работать» и в том случае, если он хранился в неподходящих условиях.

Поэтому, независимо от результатов тестирования, необходимо как можно скорее посетить гинеколога.

На ранних сроках беременности (первый триместр) будущих мам часто преследуют неприятные ощущения по утрам. Тошнота и рвота могут быть предотвращены благодаря тому, что ты ешь. Вот небольшой список продуктов, которые борются с желанием мгновенно избавиться от съеденного завтрака:

• Имбирь: свежий, сухой;

• Лимон: поможет даже его запах;

• Малиновый чай, чай с добавлением мяты, ромашки;

• Семечки подсолнуха;

• Соленые огурчики;

• Стакан минералки, в нее можно добавить лимон;

• Виноград;

• Морковь;

• Cельдерей;

• Ревень;

• Картофель.

В качестве дополнительных мер по борьбе с тошнотой можно рекомендовать как можно больше времени проводить на свежем воздухе, давая организму разумные физические нагрузки, например, занимаясь фитнесом для беременных, и стараться избегать стрессов. Также большое влияние на утреннее самочувствие оказывает качество постели, на которой спит беременная: матрас должен быть в меру жестким, подушка не слишком высокой. Отдыхать нужно в чистом, хорошо проветренном помещении.