Беременность

Записи с меткой «предел»

А самая главная заповедь, которой ей нужно придерживаться в этот ответственный период жизни – умеренность и здравый смысл. Не стоит слушать тех, кто уговаривает ее есть побольше, что называется «за двоих». Но незачем и ограничивать себя из-за боязни набрать слишком большой вес и испортить фигуру.

Рацион беременной женщины должен быть разнообразен по составу и достаточен по калорийности, о чем будет свидетельствовать хорошее самочувствие и нормальная (в пределах 10-12 килограммов) прибавка в весе.

Безусловно, чем меньше в рационе беременной будет продуктов со всевозможными химическими добавками – консервантами, красителями и прочим, тем лучше. Желательно отдавать предпочтение натуральным продуктам, а также есть побольше свежих овощей и фруктов, которые не только насытят организм витаминами, но и помогут борьбе с запорами, очень часто преследующими беременных. А вот вводить в свое меню изысканные новинки или злоупотреблять иноземными деликатесами не стоит, подобные кулинарные эксперименты надо отложить на потом.

Лучше всего есть 5-6 раз в день, небольшими порциями, не злоупотреблять жирным, жареным, а также сладким и мучным. Все это может отрицательно сказаться на здоровье малыша. Например, избыток углеводов может привести к тому, что ребенок будет слишком крупным, и тогда возможны осложнения при родах либо у него появится предрасположенность к сахарному диабету.

Желательно также с первых недель беременности проконсультироваться у врача, который подскажет, какой витаминный комплекс оптимальнее всего дополнит ваш здоровый рацион и возместит нехватку некоторых полезных веществ, возможно ощутимую в вашем меню.

Поздравляем! Вы стали мамой, у Вас родился малыш — это настоящее женское счастье. Что же происходит в организме женщины после рождения ребенка?
Послеродовой период продолжается примерно 6-8 недель. В течение этого времени организм постепенно возвращается к тому состоянию, в котором он находился до беременности. При нормальном течении послеродового периода общее состояние родильницы, как правило, хорошее.
Ваш вес после родов снижается постепенно: около 6 кг — сразу после родов за счёт плода, последа и околоплодных вод.
Наиболее значительные изменения после родов происходят в половой системе, особенно в матке. Матка после родов представляет собой как бы растянутый большой мышечный мешок массой около 1 кг. В дальнейшем она уменьшается в размерах благодаря сокращению её мускулатуры, к концу послеродового периода её масса устанавливается в пределах 50 г.
Одновременно с сокращением матки происходит заживление её внутренней поверхности (после родов она напоминает собой кровоточащую рану) и восстановление слизистой оболочки, сопровождающееся выделением раневого секрета, кровянистых выделений — лохий. Спустя 4-5 недель после родов они приобретают характер слизистых выделений. Одним из важных показателей обратного развития матки является высота стояния её дна над лоном, которая легко определяется прощупыванием через брюшную стенку.

После родов дно матки располагается на уровне пупка, через 40-60 дней после родов функция матки полностью восстанавливается.
Половая жизнь после родов
До истечения послеродового периода (40 дней после родов) нельзя возобновлять половую жизнь. Связано это с тем, что до этого времени и влагалище, и мышцы тазового дна, и шейка матки еще не восстановились и болезненны, а самое главное — есть риск возникновения послеродовых инфекций вследствие того, что внутренний слой матки еще не зажил.
Возобновление функций яичников происходит к концу 2-ой недели послеродового периода. Момент восстановления менструальной функции колеблется в широких пределах и согласуется с кормлением грудью.
Созревание яйцеклеток в яичниках у некормящих женщин может наступить примерно через 50 дней, у кормящих — через 112 дней при отсутствии менструаций. У некормящих женщин первая менструация появляется через 2-2,5 месяца после родов, у кормящих — позже, почти у 50 % — на 4-5-ом месяце.
После кесарева сечения восстановление менструального цикла происходит так же, как после естественных родов, и зависит от способа вскармливания.
Среди многих женщин бытует мнение, что во время кормления ребёнка грудью нельзя забеременеть. Такое мнение ошибочно. Действительно, у большинства кормящих женщин созревание яйцеклеток в яичниках не происходит (в связи с чем и отсутствует менструация), а потому мало шансов на оплодотворение.
Однако спустя 8-10 недель после родов у некоторых кормящих женщин может наступить созревание яйцеклетки и без видимой менструации, а стало быть, возможна и беременность.
Наступление новой беременности нежелательно, пока продолжается период кормления грудью. Врачи рекомендуют матерям вскармливать детей грудным молоком как минимум в течение шести месяцев. Если беременность наступила на фоне кормления, грудное вскармливание необходимо прекратить.
Задуматься о рождении второго ребенка стоит через 12-18 месяцев после рождения первого. Следующую беременность после кесарева сечения лучше планировать через 2 года, когда можно говорить о состоятельности рубца на матке и возможность выносить ребенка.

Центр гинекологии СМ-Клиника:
город Москва, метро Войковская,
ул. Космонавта Волкова, д. 9/2.
Многоканальные телефоны:
225-34-00, 777-48-49
www.moiginekolog.ru

Цена: 1446 рублей

Название: Акушерство и гинекология. Дифференциальная диагностика от А до Я

Автор: Под редакцией Тони Холлингуорт

Год выпуска: 2010

ISBN: 978-5-9704-1718-8

Страниц: 400

Описание:
В руководстве подробно описаны патологические состояния, встречающиеся в практике акушера-гинеколога. Среди авторов этой книги — специалисты, получившие международное признание во многих областях медицины, и это особенно важно, так как читатель благодаря этому имеет возможность расширить свой кругозор и ознакомиться с проблемами, выходящими за пределы акушерства и гинекологии. Различные патологические состояния с характерными симптомами размещены в алфавитном порядке. Клинические признаки и симптомы проиллюстрированы цветными фотографиями, а порядок изложения вероятных диагнозов зависит от того, насколько они характерны для того или иного заболевания. Предназначено акушерам-гинекологам, а также специалистам, практикующим в других областях клинической медицины; студентам старших курсов медицинских вузов.

Наконец, все обследования и анализы позади.
Ваш врач вместе с вами имеет полное представление о состоянии вашего здоровья.
Если не требуется никакого лечения, врач «даст добро» на запланированную беременность. Не расстраивайтесь, если не добьетесь результата сразу. Статистика говорит, что у 60% пар беременность наступает в течение 6 месяцев, у остальных 40% — в течение 1 года после начала половой жизни без предохранения.
Если вам до 30 лет, у вас регулярные менструации, хорошее здоровье, продолжайте стараться зачать ребенка в течение 1 года. Женщинам в возрасте 30-35 лет следует обратиться к врачу после 9 месяцев неудачных попыток зачать, 35-40 лет — через 6 месяцев, после 40 лет — через 3 месяца.
А следующий этап планирования беременности — определение наиболее благоприятных дней для зачатия, т.е. определения овуляции.
Что такое овуляция?

Овуляция-это период, когда в одном из яичников образуется созревшая, готовая к оплодотворению яйцеклетка. Обычно овуляция происходит регулярно и сопровождается рядом различных признаков, по которым ее можно определить.
Период созревания яйцеклетки вплоть до разрыва фолликула может быть равен от 8 дней до месяца, но обычно он длится около 2 недель. Основным фактором, который влияет на продолжительность этого процесса, является время, требуемое организму для достижения предельного уровня концентрации эстрогенов, что стимулирует повышение содержания лютеинизирующего гормона (ЛГ). Этот гормон отвечает за выход яйцеклетки через разорвавшийся фолликул в брюшную полость.

Овуляция наступает в течение 1-2 дней после резкого подъема уровня ЛГ.
Для оплодотворения сперма должна попасть в тело женщины приблизительно в то же время, когда яйцеклетка в процессе выхода из фолликула. Но яйцеклетка всего 24 часа, а сперма остается способной к оплодотворению несколько суток. Поэтому, планируя беременность, необходимо определить период, при котором зачатие наиболее вероятно – необходимо определение овуляции .
Наиболее благоприятным временем для зачатия ребенка являются август и сентябрь. Солнце, свежие фрукты и овощи, отсутствие простудных заболеваний и летний отдых положительное влияют на зачатие ребенка.
Методы определения овуляции.

1. Календарный метод.
Этот метод рекомендуют только при наличии у женщины регулярного менструального цикла. Подсчитайте количество дней от первого дня предыдущей до первого дня следующей менструации. Это и есть продолжительность вашего менструального цикла.

Середина цикла — это период овуляции.
2. График базальной температуры.
В день овуляции базальная температура еще не растет, а чаще всего падает на 0,1 — это самая низкая температура за весь цикл. Как только овуляция происходит, температура повышается примерно на 0,5 и остается такой (не ниже 37? С) не менее 12-14 дней, до самого конца цикла.
3. Оценка шеечной слизи.
Метод основывается на изменении характера влагалищных выделений до и во время овуляции. За день или в день овуляции возникают выделения, похожие на яичный белок, и количество самих выделений увеличивается.
4. По домашним тестам.
Домашние тесты на овуляцию основаны на эффекте «папоротника» при кристаллизации слюны. Это компактный и эффективный прибор на Украине представляет «ОВУ-тест».